导读：现如今许多人都会有这样的情况发生，无缘无故就想发火，整天处在紧张亢奋中，双手双腿肌肉绷紧，失眠焦虑，头晕、恶心、头痛等等，大脑不停处在长期亢奋状态，这究竟是怎么回事？长期以往这样下去又会对我们身体造成什么影响呢？
《化芊中医》辩证治疗:1.失眠症、焦虑症、抑郁症及更年期综合症。2.心脑血管病及并发症：高血压、高血脂、肥胖症、糖尿病、冠心病、脑梗等。3.肠胃病：慢性胃炎、萎缩性胃炎、黏膜白斑、胃溃疡、食道返流性胃炎、结肠炎、结肠溃疡等。4.妇科病：月经不调、不孕症、多囊卵巢及慢性炎症、气血不足等。5.皮肤病：荨麻疹、湿疹、痤疮等。6：颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、退行性关节炎等。
刘化芊：中医主任医师；山西省营养协会顾问、首席专家一大脑长期太亢奋是怎么回事？
大脑长期亢奋，整天处于紧张状态就像惊弓之鸟，而且无缘无故就想发火，双手双腿肌肉绷紧，失眠焦虑，头晕、恶心、头痛等等这些症状出现十有八九就是你肝脏出了问题，肝火旺盛！
二肝火旺会对我们身体造成什么影响呢？
肝火旺，中医称“肝火上升”，一般都是指人体的内脏气血在调节方面出了问题，相对这种病不是很严重，但是由于内脏上火，很容易引起人情绪不稳定，以及消化不好，而且还会引发其它不同类型病症。
肝火上升在中医中称肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题。肝提供人体造血功能，是人体主要血脏之一，肝造血是根据人体吸收营养和精神而调节产生功能的，一旦人体营养供不应求而精神又出现紊乱就会抑制肝造血，血里也含有水份，血不畅，气不顺时，人体其它器官就会以缺血而降低自身功能，严重地会引发肝自身病变和其它器官病变。不严重时，会出现皮肤干裂，口舌生疮，心烦肺热等。
肝火证是一个广义的概念。包括外火、内火两大类。内火是指由于人体内气血津液及脏腑功能失调所产生的一系列病理反应。因其具有燔灼焚焰,升腾上冲,消耗阴液,使物质腐败,生风动血,灼津成痰等病理特点,临床常见面红目赤,肿痛,头胀头痛,烦躁易怒,失眠,口干喜冷饮,尿黄便秘,或见出血,暴鸣暴聋,舌质红、苔黄、脉数等,这些表现都具有“热”、“赤”、“干”、“急迫”等火的特征，故取类比象而称之为火证。肝为刚脏,内寄相火,体阴用阳,其性喜条达，主动主升,故内生病理之火与肝的关系极为密切。因此，凡是肝之相火(阳气)偏旺或太过,出现热象及冲逆现象的，概称为肝火。
中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。中医理论中，“火”是外邪六淫“风、寒、暑、湿、燥、火”之一，由于外界气候变化，引起人体的“邪气”。火气大时，会让口干舌燥，口臭、长青春痘、牙龈浮肿疼痛、皮肤瘙痒、便秘、痔疮出血等症状，这些都是肝火旺盛的症状。对于急慢性肝炎、肝病患者，在急性肝病的发作期，因为肝胆湿热盛，肝病患者会感到口苦、口干，口气明显变重，精神也会变差，终日倦怠无力。
三肝火旺会引起哪些症状
（1）失眠
压力大、肝火旺的人急躁、容易着急上火，此类人好胜心强，做事要求完美，大脑神经长期处于亢奋状态，夜晚1-3点肝经活跃的丑时尤其容易醒来。长期失眠，容易使免疫力下降，不仅容颜易老，脸色难看，更容易导致多种疾病，如高血压、血糖升高、偏头痛、头晕、冠心病、腰酸背痛甚至癌症等。
（2）高血压
肝火旺容易患高血压、头痛、偏头痛、甲状腺肿块、甲亢、癌症，这些都和急躁压抑、不良情绪有关。长期肝火旺容易气滞血瘀、全身小动脉痉挛收缩、血管外周阻力增加。应注重清肝火，柔肝疏肝，让脑神经放松，气机条达舒畅，气血流畅，体内阻滞减少，阻力降低，血压自然下降。可服用西药地平类、普利类、沙坦类。
（3）冠心病、心律不齐
如果肝火旺，脾气急躁，易怒，容易气滞血瘀而患“胸痹”、“心悸”，比如冠心病、早搏、心律不齐、心动过速、更年期综合症、焦虑症等。平时要注意提前养肝、柔肝、疏肝。
（4）肠胃病
肝属木，脾胃属土，按照五行生克原理，肝气不舒，肝木克脾土，所以总是生气、郁闷压抑，容易得胃病，如胃炎、胃溃疡、食管返流性胃炎、十二指肠溃疡、结肠炎、结肠溃疡、肠易激综合症等胃肠疾病。所以，如果肠胃病总治疗不好，一定要整体便辨证治疗，气出来的病一定要疏肝利气和胃，气顺了胃憋胀、疼痛、泛酸、嗳气打嗝自然慢慢会养好。
（5）妇科病
肝木生发，犹如树木，其性主疏泄，喜调达，恶抑郁，只有肝气舒畅时犹如一颗舒展的树，生发向上。人体气血升降正常，气机调达，五脏六腑和谐,否则肝火旺，急躁易怒、肝气郁结、肝气不舒、气滞血郁，郁结成块，女性容易患乳腺增生、乳腺纤维瘤甚至乳腺癌、子宫肌瘤、子宫癌、面部黄褐斑、月经不调、月经提前，甚至生气后闭经、卵巢囊肿、痤疮等。
愉快的神经帮助身体恢复自我调节机制，把很多疾病消灭在萌芽状态。等到“病入膏肓”，花钱多，人受罪，效果差，悔之晚矣！
四中医治疗肝火旺
对于肝火上炎的人来说，龙胆泻肝丸是最好的选择。虽然前段时间有“服用该药会影响肾功能”的报道，但大家不用过于担心。以前的龙胆泻肝丸中含有木通，长期服用会对肾脏造成损害。但现在的新药都改用通草等药物替代木通了，只要不长期大量服用就是安全的。此外，芎菊上清丸具有清热解表、散风止痛的作用，对缓解肝火上炎引起的头痛、耳鸣症状效果很好。
如果是女性肝火旺盛，出现乳房胀痛、口苦等症状，还可选用具有舒肝解郁、清泻肝火作用的中药。
服用清热解毒药物，如黄芩、黄连、黄柏、栀子等。但是这些中药仍须由专业中医师开处方才能服用，以免误食而引起不良副作用。
五如何食疗、日常调理降肝火
1、食用富含维生素C的水果
对于肝火旺盛的人来说，食用富含维生素C的水果，比如柠檬、猕猴桃、橙子、草莓等。既能养肝，又是去肝火。
2、菊杞茶
菊花和枸杞子均为药食同源的中药材，菊花性寒，枸杞温补，正好互补。中医常用这两种药材为基础配以其他药材组方调治祛肝火，其中组方比较经典的如陈.志谦菊杞茶，配以桑叶等药食同源中药材，无副作用，可做茶泡饮。枸杞子是对眼睛和肝脏都非常有利的茶水，对于经常喜欢熬夜的人来讲，肝脏是重点保护对象，每天取10克枸杞坚持泡水，也就是一小把的样子，对养肝阴和修复肝细胞是很有益的，重在坚持。菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效，菊花建议选用杭白菊中的胎菊。需要注意的是，胎菊和枸杞子市场假冒较多。杭菊顾名思义是杭州周边地区产的菊花为道地菊花，药效也最好。而市场上枸杞仿冒产地、细菌超标、硫熏等问题严重，购买到伪劣枸杞适得其反，现在假冒产地的问题也比较突出。有不法商贩用开放的菊花通过熏蒸等方法制成假冒胎菊销售。
3、奶制品
奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外，酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的。
4、均衡营养
夏季养肝，家庭调护中应该注意均衡饮食，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。5种颜色的蔬果各有优点，比如绿色、红色、黄色蔬果，含有叶黄素;花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐时可多选择、多替换。
5、调整心态
肝脏是好喜的器官，如果你经常的心情不好的话，肝脏就会受到损伤了，因为肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。所以，个人应该改变对自己和他人过于苛求、满腹牢骚的不良行为模式，培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和心态。
6、适当运动
每天定时定量的运动，可以提高身体的抵抗力，还可以让肝脏的功能更好，运动的时候也要根据自己的身体状况决定运动的量。运动初期，可在不影响身体舒适度的情形下慢跑，以疲劳度控制慢跑时间。养肝绝非一日之功，任何事情都贵在坚持，养肝也是如此。健康食品藏在大自然中，我们应该在大自然中寻找养生保健的食物，改善日常饮食习惯，合理膳食，最终护理好自己的肝脏。
7、多吃清肝泻热的食物
上火症状：睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。
降火食物：要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。
8、调整作息
肝脏也需要休息。想办法保证晚上11点前入睡，宁可早起也不晚睡。另外，也建议远班一族，平时多吃点疏肝养肝的食物，比如韭菜、佛手、木瓜、贝类、木耳等。
出诊～芊芝堂中医太原一店(劲松北路店)：
刘化芊每周三、周四、周五出诊；
王美琴每周一出诊，主治内科、外科、妇科、儿科等疑难杂症。
王永宏每周二、周三、周四、周五、周六、周日出诊，主治颈、肩、腰、腿痛。
—、（刘化芊）
本文编辑：佚名
转载请注明出地址 http://www.guijiaa.com/gjyy/9434.html
